Ayer, tuvo lugar la segunda charla /taller del ciclo organizado conjuntamente por nuestro centro y Cruz Roja de Baeza para personas mayores de 65 años.
En esta ocasión estuvo con nosotr@s Dª Cristina Benítez Bermúdez, médica de familia, tratando el tema de la Ansiedad, concretamente nos habló sobre sus causas, síntomas y prevención.
De forma amena y participativa hizo que l@sasistentes, que llenaron la sala, fueran conscientes de la importancia que tiene algunas técnicas como la relajación, o hábitos y actitudes de vida saludable: ocupación del tiempo libre, alimentación, descanso, ejercicio físico...
El próximo lunes, a la misma hora, 17: 30, tendrá lugar la siguiente charla, esta vez con un tema relacionado también, la Depresión, cómo prevenirla y afrontarla.
Os adjuntamos algunas imágenes de la actividad de ayer.
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