Planificación del Viaje a Madrid

A continuación os adjunto el documento que hemos elaborado para planificar el viaje que realizaremos el próximo día 26 de febrero

DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER Y LA NIÑA EN LA CIENCIA

En la actualidad, las mujeres y niñas encuentran barreras de muchos tipos, a veces muy sutiles, que dificultan su presencia en la ciencia. Esta desigualdad es patente en la elección de los estudios por parte de las niñas y se va agudizando al avanzar en las carreras científicas y tecnológicas. Con el objetivo de lograr el acceso y la participación plena y equitativa en la ciencia para las mujeres y las niñas, la igualdad de género y el empoderamiento de las mujeres y las niñas, el 15 de diciembre de 2015 la Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó el 11 de febrero de cada año como el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia.

Declaración de la Organización de las Naciones Unidas:

“Las Naciones Unidas invita a todos los Estados Miembros, todas las organizaciones y los órganos del sistema de las Naciones Unidas y otras organizaciones internacionales y regionales, el sector privado y el mundo académico, así como a la sociedad civil, incluidas las organizaciones no gubernamentales y los particulares, a que celebren el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia de manera apropiada, en particular a través de actividades de educación y sensibilización pública a fin de promover la participación plena y en condiciones de igualdad de las mujeres y las niñas en la educación, la capacitación, el empleo y los procesos de adopción de decisiones en la ciencia, eliminar toda forma de discriminación contra la mujer, incluso en las esferas de la educación y el empleo, y sortear las barreras jurídicas, económicas, sociales y culturales al respecto mediante, entre otras cosas, la promoción del establecimiento de políticas y planes de estudio en el campo de la ciencia, incluidos programas escolares, según corresponda, para alentar una mayor participación de las mujeres y las niñas, promover las perspectivas de carrera de las mujeres en la ciencia y reconocer los logros de las mujeres en la ciencia.”

En una época en que la mayor parte de los retos que se nos presentan (crisis energética, crisis medioambiental, crisis alimentaria, retos en medicina y en calidad de vida…) dependen de la Ciencia y la Tecnología, no nos podemos permitir prescindir del talento de la mitad de la población.

Musical ANASTASIA

Desde el centro de Educación Permanente "La Loma" de Baeza estamos organizando un viaje para ver el musical de Anastasia en Madrid. Será el próximo martes 26 de febrero de 2019.
Si quieres asistir corre y ponte en contacto con alguna de las maestras del centro. Tenéis de plazo hasta el lunes 4 de febrero a las 12 de la mañana. (Debido a la reserva de entradas que debe ser abonada con antelación)

Anastasia

Anímate a disfrutar con nosotros de esta maravillosa experiencia

Trabajando la Paz

Lo prometido es deuda, así que os dejo alguna de las cosas que hemos estado haciendo para la celebración del Día de la Paz .

Con el alumnado que asiste a las clases de Tecnologías de la Información y la Comunicación hemos elaborado un Manifiesto por una cultura de la Paz y la No Violencia y un Decálogo para crecer en la Paz (nunca paramos de crecer, ya que nuestra mente siempre esta en continuo cambio y evolución). Unos grupos tuvo que buscar en internet diferentes manifiestos y escritos sobre la paz para entre todos elaborar tanto el Manifiesto como el Decálogo y otros grupos lo pasaron a un procesador de texto y lo modificaron y fueron practicando todo lo que durante estos meses hemos trabajado en el aula.  También hemos realizado dibujos de la paloma utilizando el programa Paint.
Los alumnos y alumnas del programa de Hábitos de Vida Saludable hemos realizado diferentes debates, charlas- coloquios sobre la cultura de la Paz y la No violencia. Hemos escuchado diferentes canciones que hablan de Paz y hemos comentado lo que esas letras nos hacen sentir.
Con el alumnado del Plan de Patrimonio se han realizado diferentes redacciones, dictados, juegos de palabras,...relacionados con la Paz.
Del mismo modo, los alumnos y alumnas de Ingles han trabajado las canciones de John Lennon, Michael Jackson, Louis Amstrong,...entre otras donde se hace referencia a diferentes conceptos que engloban la Paz. (Las canciones ya las incluimos en el post anterior)

Para terminar os dejo unas frases para que reflexioneis: "La Paz no es algo que deseas, es algo que creas, algo que haces, algo que eres y algo que regalas." (John Lennon)

"Si no estamos en Paz con nosotros mismos, no podemos guiar a otros en la busqueda de la Paz" (Confuncio)

"La Paz no es la ausencia de guerra, es una virtud, un estado de la mente, una disposición a la  benevolencia, la confianza y la justicia" (Baruch Spinoza)

Día Escolar de la Paz y la No Violencia

Como cada año, hoy 30 de enero se celebra el Día Escolar de la Paz y la No violencia.

El Día Escolar de la No-violencia y la Paz (DENYP) fue declarado por primera vez en 1964. Surge de una iniciativa pionera, no gubernamental, independiente, y voluntaria de Educación No-violenta y Pacificadora del profesor español Llorenç Vidal.

Su objetivo es la educación en y para la tolerancia, la solidaridad, la concordia, el respeto a los Derechos Humanos, la no-violencia y la paz.

En este día, los colegios y centros se convierten en instrumentos de paz y entendimiento entre personas de distinta formación, raza, cultura y religión.

El mensaje básico de este día es: ’Amor universal, No-violencia y Paz. El Amor universal es mejor que el egoísmo, la No-violencia es mejor que la violencia y la Paz es mejor que la guerra’.

El DENIP fue reconocido por el Ministerio de Educación y Ciencia, mediante la Orden Ministerial del 29 de noviembre de 1976.

Se celebra este día porque se conmemora la muerte del líder nacional y espiritual de la India, el Mahatma Gandhi, el 30 de Enero de 1948, asesinado a tiros por un fanático hinduista.

Desde nuestro centro SEP "La Loma" también celebramos este día realizando diferentes actividades en todos y cada uno de los programas, planes y cursos que se realizan en nuestro centro. En los próximos días colgaremos los resultados ;)

De momento os dejamos con una canción que  es un himno por y para la Paz "Imagine" de John Lennon

Otra canción que nos hace reflexionar es What a wonderful world (Que maravilloso mundo) de Louis Amstrong

¿CÓMO MEJORAR NUESTRA MEMORIA?

Qué puedes hacer para mejorar la memoria

Según hemos visto, la memoria es un proceso elemental de nuestra mente. Además de servirnos de ayuda para organizarnos, contribuye a que recordemos vivencias o eventos importantes. No obstante, debemos prestarle mucha atención porque el paso del tiempo le afecta en gran medida. Vamos a ver de qué forma podemos mejorar y entrenar nuestra memoria:

• Duerme bien. Si no dormimos las horas necesarias, nuestro cerebro no funcionará adecuadamente. Necesitamos al menos 7 horas para que el cerebro procese correctamente toda la información y mejore la memoria a largo plazo.
• Haz ejercicio ya que con el ejercicio físico, se incrementa el tamaño del hipocampo y por ello la memoria es mejor.
• Asocia una imagen a un concepto. Si asociamos una imagen concreta a una definición, es mucho más fácil para nuestra memoria retener la información.
• Haz fotografías mentales. De forma parecida al ejemplo anterior, tomaremos una fotografía mental de lo que queremos recordar. Podremos volver al recuerdo cuando queramos para echar un vistazo a los detalles.
• Lleva una dieta adecuada. Incluye en tu dieta alimentos que contengan Omega 3. Así mismo, las vitaminas del grupo B, de los cereales sin refinar, serán de gran ayuda. Toma también un par de veces a la semana pescados azules. Evita el azúcar y los cereales refinados,

Cómo mejorar la concentración

La memoria nos falla, en muchos casos, porque los niveles de concentración son muy bajos. Es imprescindible estar concentrados si queremos buenos resultados en la actividad que llevamos a cabo. Veamos cómo podemos mejor nuestra capacidad de concentración:

• Camina. Pasear solo por el placer de caminar es una gran forma de conectar con nosotros mismos. Si consigues poner toda tu atención en el hecho de caminar, la concentración mejorará. Observa cada paso que das, tu respiración. Contempla el paisaje sin darle ningún juicio o pensamiento. 

• Escribe. El hecho de escribir de forma consciente, poniendo mucha atención en cada trazo, nos ayuda a retener el contenido. Si hacemos una caligrafía en la que la letra sea muy estilizada, el cerebro se tendrá que concentrar en gran medida.
• Medita. Comenzar el día meditando es una de las mejores formas de obtener poder de concentración. Al levantarte busca un sitio tranquilo y siéntate a meditar durante 15 o 20 minutos. No es necesario que sea una meditación complicada. Empieza haciendo varias respiraciones profundas. Después, limítate a observar los pensamientos que comienzan a llegar a tu mente. No te enganches en ellos, solo observálos y déjalos marchar. Esta pequeña meditación, conseguirá que el resto del día sea mucho más consciente.
• Practica mindfulness. Pon toda tu atención en cualquier cosa que hagas. Da igual lo que estés haciendo, lo importante es poner toda la atención en ello. Come, dúchate o lava los platos de forma totalmente consciente. El mindfulness es una de las mejores formas de cultivar la concentración.
• Siéntate a no hacer nada. De vez en cuando, regálate 10 minutos sentado, sin hacer nada. Respira y observa tu respiración. Mira a tu alrededor sin más deseo que contemplar lo que allí se encuentre. Esta sencilla práctica te lleva de vuelta a ti mismo.

Vivimos en un momento en el que las distracciones nos acechan en cada esquina. Si queremos que nuestra memoria siga siendo buena, necesitamos hacer un poco de esfuerzo para conservarla. Con un poco de constancia y llevando a cabo estas sencillas prácticas tu capacidad de concentración mejorará a la vez que tu memoria.

COMIENZO DEL SEGUNDO TRIMESTRE

Feliz año a tod@s!! El pasado martes 8 de Enero comenzamos de nuevo las clases en nuestro Centro de Educación Permanente, con fuerzas renovadas, ilusión y muchas ganas de encontrarnos con nuestro alumnado.
Os dejamos uno de los Vals de Strauss para comenzar el nuevo trimestre con energía y alegría

Esperamos que os guste

Felicitación de Navidad 2018

Desde el SEPER La Loma de Baeza os deseamos Feliz  Navidad y próspero año 2019.

(From  La Loma Adults School we wish you a very Merry Christmas and a a Happy New Year 2019)


Durante esta semana hemos estado celebrando la Navidad con villancicos en Inglés, meriendas de convivencia, cena de convivencia hasta incluso recibimos una visita inesperada: Papá Noel llegó al centro cargadito de regalos y mucha ilusión para todo nuestro alumnado.



 

Día de Luto en Educación

Nuestro centro se sumo ayer a toda la comunidad educativa mostrando su ánimo y apoyo a los familiares y amigos de la profesora Laura Luelmo, desaparecida durante seis días y encontrada el lunes sin vida.
Por un 2019 en el que cada persona que salga de su casa, vuelva sana y salva. Para ello guardamos un respetuoso minuto de silencio en memoria de esta profesora. DEP

Asimismo, queremos mostrar nuestras más sentidas condolencias a la familia de nuestra exalumna Mª José Olivera que falleció ayer y a la que le teníamos un gran cariño. DEP

DÍA DE LA LECTURA EN ANDALUCÍA

Ayer 16 de Diciembre se celebro el Día de la Lectura en Andalucía y nosotros llevamos una semana trabajando este día. Para ello hemos colgado diferentes microcuentos y/o relatos para pensar en las paredes de nuestro centro. Cada día analizamos uno y lo comentamos.
Algunos lo hemos sacado de los siguientes blogs:

Los relatos de Montse

Cuentos para pensar                                             Historias para reflexionar

Aqui os dejamos unos ejemplos de los que tenemos en nuestro centro